Evaluar la composición corporal de nuestros pacientes es fundamental para saber su estado actual y hasta donde puede llegar, en H CENTER evaluamos dicha composición mediante 2 métodos: Bioimpedancia (equipo de la marca InBody) y Antropometría (medición del cuerpo) en ambos casos se determina la masa múscular, masa grasa, masa ósea y masa residual (vísceras y órganos internos), por lo que buscaremos lograr un porcentaje de grasa y músculo saludable. En el caso de los atletas de alto rendimiento la Antropometría nos brinda un conocimiento más amplio de las proporciones del cuerpo, de esta manera podemos saber que deporte es mejor para cada estructura, así como mejorar el deporte actual.

Si tu objetivo es mejorar tu rendimiento o composición corporal (grasa y músculo), uno de los puntos más importantes es la nutrición deportiva. La alimentación habitual no debe ser aburrida o excluyente de los alimentos que más nos gustan, en H CENTER te diseñamos un programa personal basado en tus objetivos, horarios, estilo de vida y gustos, de tal manera que puedas disfrutar tu alimentación de una forma práctica y sin remordimientos.

Si bien es cierto que la suplementación deportiva puede dar beneficios al rendimiento deportivo, la alimentación, entrenamiento y descanso son la base para lograr un cuerpo saludable o mejorar las metas deportivas; en H CENTER te orientamos de forma científica y objetiva a optimizar los beneficios de los suplementos de a cuerdo a tus necesidades y objetivos dependiendo de tu etapa competitiva.

En H CENTER no solo nos preocupamos en que te veas bien, realizamos distintas pruebas para medir la fuerza (dinamometría), flexibilidad lumbo-isquiotibial y la capacidad aeróbica, de tal manera que no solo te veas bien, si no que seas tu mejor versión en todos los sentidos.

En H CENTER brindamos certificaciones internacionales ISAK nivel 1 y 2, impartidas por 2 antropometristas ISAK nivel 3, pregunta por las fechas de certificación. Si eres encargado de un equipo representativo o tienes una escuela o academia de algún deporte y te interesa llevar un control sistematizado para brindar un mejor servicio a tus clientes, podemos realizar evaluaciones de composición corporal, proporcionalidad y aptitudes físicas a tus escuelas o equipos representativos.

H CENTER cuenta con programas de Evaluaciones Médico – Deportivas para empresas, mediante esta herramienta podrás saber el estado actual del personal, con lo cual, puedes mejorar su salud y rendimiento laboral, pregunta por nuestros paquetes.